Mặt lệch bên phải thì nhai bên nào? 3 cách khắc phục mặt lệch

Mặt lệch, khuôn mặt 2 bên không cân xứng là tình trạng khá phổ biến nhiều người gặp phải. Vậy mặt lệch bên phải thì nhai bên nào, làm gì để khắc phục. Cùng xem chia sẻ chuyên môn từ bác sĩ Việt Smile tại nội dung dưới đây.

Mặt lệch là như thế nào?

Bình thường khuôn mặt chúng ta được chia đều thành 2 nửa, nếu một khuôn mặt hài hòa thì 2 phần mặt này sẽ đối xứng và có kích thước ngang nhau. Tuy nhiên nếu quan sát bằng mắt thường chúng ta nhìn thấy 1 trong 2 phần mặt bị lệch sang 1 phía, một bên mặt to, một bên còn lại mặt nhỏ hơn. Hai bên mặt không đều nhau khiến khuôn mặt không được sáng, nhìn trông già hơn so với tuổi thật. Ngoài ra, mặt lệch làm nụ cười mất đi vẻ đẹp vốn có, miệng méo, cằm lệch sang một bên, mũi và độ cao của mắt cũng có thể nghiêng về một phía.

Người mặt lệch thường có xương hàm bị nghiêng vẹo sang hẳn một bên, mặt lệch bên phải hoặc lệch về bên trái, thậm chí có nhiều người 2 bên hàm không cân xứng. Nhìn chung, mặt lệch sẽ khiến các bộ phận như mắt, mũi hoặc miệng không đối xứng nhau qua một trục thẳng chính giữa mặt. Khuyết điểm mặt lệch sẽ bị lộ rõ hơn khi bạn cười hoặc chụp ảnh bằng camera trước của điện thoại.

Nếu chưa biết mặt lệch nhìn như thế nào, bạn hãy xem một số hình ảnh dưới đây để nhận biết tình trạng mặt lệch nhé.

Mặt lệch bên phải là như thế nào?

Mặt lệch bên phải là 1 tình trạng khá phổ biến khiến gương mặt mất đi sự cân đối. Quan sát bằng mắt thường ta sẽ thấy phần mặt 2 bên không đều nhau, bị lệch hẳn sang bên phải, đồng thời đường trung tâm nối mắt – mũi – miệng không thẳng hàng.

Mặt lệch bên phải, bên cao bên thấp khiến cằm và môi nghiêng sang 1 bên.Nhiều người có tỉ lệ xương hàm 2 bên khá đối xứng nhưng khi cười bị lệch môi, môi bị chếch lên hẳn một bên, nhếch sang trái hoặc sang phải.

Tổng thể các đường nét trên khuôn mặt không hài hòa, mặt lệch bên phải hoặc bên trái, mặt bên to, bên nhỏ, bên cao bên thấp, xương hàm bị lệch, cười lệch môi…đều là những điểm trừ ngoại hình mà người khác dễ nhận thấy.

Mặt lệch bên phải thì nhai bên nào?

Nếu lệch mặt xuất phát từ thói quen nhai 1 bên thì bạn có thể tự điều chỉnh ngay tại nhà. Mặt lệch bên phải kèm bên to bên nhỏ không đều tức là bạn có thói quen ăn nhai chủ yếu tập trung vào phía bên phải, từ đó cơ cắn má phải sẽ phát triển và phần mặt to hơn.

Để điều chỉnh mặt lệch bên phải thì bạn nên nhai nhiều hơn bên răng hàm phía bên trái một chút và ngược lại. Sau một thời gian tập luyện nhai ở phía bên hàm đó, bạn sẽ cần điều chỉnh tập nhai đều hơn ở hai hàm nhé, có như vậy các cơ nhai sẽ hoạt động đều nhau, tránh tình trạng một bên mặt to, một bên nhỏ. Kiên trì tập luyện và điều chỉnh thói quen ăn nhai, thực hiện ăn nhai đều ở hai hàm thì khuôn mặt sẽ dần trở về vị trí cân xứng hơn. Như vậy, tình trạng mặt lệch bên phải sẽ được cải thiện đáng kể.

Mặt lệch bên phải thì nằm nghiêng bên nào?

Thói quen nằm nghiêng một bên từ nhỏ hoặc trong một thời gian dài có thể đã góp phần tăng cao nguy cơ bị lệch mặt, phần mặt bên phải có bề rộng hơn bên phải hoặc ngược lại. Do vậy, bạn cần điều chỉnh tư thế khi nằm để có một khuôn mặt cân xứng hơn.

Mặt lệch bên phải thì nằm nghiêng bên nào để cải thiện tình trạng này là băn khoăn của rất nhiều bạn đọc. Nếu mặt lệch bên phải thì bạn điều chỉnh bằng cách nằm nghiêng về bên còn lại, cụ thể là bên trái. Sau đó, khi khuôn mặt đã có phần tương xứng bạn điều chỉnh tư thế nằm từ nghiêng sang nằm ngửa để giữ trạng thái cân bằng.

Khuôn mặt không hài hòa, mặt lệch bên trái hoặc bên phải, cằm lệch…khiến họ cảm thấy thiếu tự tin, thu mình, bỏ lỡ nhiều cơ hội tốt trong công việc, cuộc sống.
Mặt lệch bên phải, xương mặt bị lệch, không cân xứng không chỉ làm mất tính thẩm mỹ của tổng thể khuôn mặt mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới khớp cắn và khả năng ăn uống của chúng ta. Do răng, hàm, mặt bị lệch nên khớp hàm khít với nhau nên việc cắn xé, nghiền nhỏ thức ăn kém hiệu quả. Từ đó, dễ gây ra các bệnh về đường tiêu hóa.

Ngoài ra, mặt lệch bên phải, hàm lệch còn khiến đau mỏi cơ hàm, tạo áp lực cho khớp thái dương hàm, gây rối loạn và đau dữ dội vùng xương hàm vô cùng nguy hiểm.

Nguyên nhân khiến mặt bị lệch

Thông thường mặt bị lệch sẽ do 5 nguyên nhân chính sau đây:

Mặt lệch do bẩm sinh

Có thể do bẩm sinh từ yếu tố di truyền, mặt của bạn đã không cân xứng và bị lệch do hàm lệch hoặc xương mặt lệch. Gen gây chứng mặt lệch này khi sinh ra đã có, trong quá trình bạn lớn lên nó cũng không thể khiến cấu trúc xương hàm được cải thiện nhiều. Nếu lệch quá nhiều sẽ dễ làm gương mặt bạn bị mất thẩm mỹ.

Mặt lệch do thói quen sinh hoạt

Khi ngủ bạn có thói quen nằm một bên hoài không đổi tư thế hoặc nhai thức ăn chỉ ở một bên. Sự hoạt động chỉ ở một phía lâu dần sẽ làm cho khớp hàm bị lệch về phía thường xuyên nhai và bên thường xuyên nằm nghiêng.

Bên cạnh đó, nếu bạn thường xuyên tắm gội muộn, cẩn thận bị trúng gió sẽ làm cho bạn bị lệch mặt.

Mặt lệch do ảnh hưởng của bệnh

Một số căn bệnh nguy hiểm làm tác động mạnh mẽ đến dây thần kinh của bạn làm chúng co lại và lệch sang một bên. Thường tình trạng này xảy ra ở những người đột quỵ méo miệng.

Di chứng do tai nạn

Nhiều khi bạn mắc những tai nạn trong lao động hoặc giao thông tác động trực tiếp lên mặt làm xương mặt của bạn bị biến dạng và bị lệch.

Biến chứng của phẫu thuật thẩm mỹ

Ngày nay, phẫu thuật thẩm mỹ rất phổ biến vì nó có thể khắc phục được những nhược điểm xấu trên gương mặt bạn. Tuy nhiên, rất nhiều biến chứng do phẫu thuật thẩm mỹ bởi những cơ sở làm đẹp chưa có chuyên môn và kỹ thuật cứng.

3 cách khắc phục mặt lệch bên phải

Tùy theo vấn đề lệch mặt bên phải cũng như nguyên nhân cụ thể, sau khi thăm khám bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp cho bạn. Tham khảo ngay 3 cách khắc phục tình trạng mặt lệch dưới đây.

1. Chữa mặt lệch bằng phương pháp massage

Để khắc phục mặt lệch tại nhà bạn có thể áp dụng cách massage mặt để giúp khuôn mặt cân đối hơn. Bạn hãy kiên trì thực hiện đều đặn mẹo chữa lệch mặt này mỗi ngày. Bạn hãy áp dụng khi rửa mặt để cơ mặt được thư giãn, giúp lưu thông máu tốt hơn đồng thời chữa lệch mặt nha. Nếu buổi sáng hơi gấp gáp thì bạn hãy dành thời gian để massage mặt vào buổi tối nhé.

Cách thực hiện massage mặt như sau:

• Bạn rửa tay sạch rồi tiến hành massage khuôn mặt theo chiều từ dưới cằm đưa lên, và từ trong ra ngoài.
• Hãy massage vùng má gần sống mũi kĩ 1 chút, bạn vuốt nhẹ ngón tay qua má kéo về phía tai.
• Ở vùng trán và ngang cằm, bạn hãy massage theo đường vòng tròn cùng chiều kim đồng hồ.

2. Niềng răng chữa mặt lệch bên phải

Niềng răng là phương pháp hiệu quả để chỉnh mặt lệch do sai khớp cắn, do ăn nhai 1 bên, cằm lệch 1 bên so với đường giữa. Nếu bác sĩ niềng răng của bạn xác định đúng nguyên nhân và đưa ra kế hoạch điều trị phù hợp thì niềng răng hoàn toàn có thể khắc phục khuyết điểm mặt lệch bên phải, mặt lệch bên trái.

Ở cách điều trị này, bác sĩ sẽ sử dụng các khí cụ như mắc cài, dây cung gắn lên răng, nhằm dịch chuyển các răng về vị trí đúng, chỉnh khớp cắn, khắc phục mặt lệch, điều chỉnh răng thẳng với đường giữa. Khi niềng răng bạn không cần phải chịu đau đớn như khi làm phẫu thuật hàm nhưng thời gian để hoàn tất quá trình niềng có thể kéo dài từ 18 – 24 tháng.

Hiện nay, Việt Smile là hệ thống nha khoa chuyên sâu về niềng răng được đông đảo khách hàng tin chọn để khắc phục các sai lệch răng miệng cũng như mặt lệch. Tại đây bạn có thể chọn cho mình gói niềng răng phù hợp theo nhu cầu của mình như

• Niềng răng mắc cài kim loại
• Niềng răng mắc cài kim loại tự động
• Niềng răng mắc cài pha lê
• Niềng răng mắc cài sứ tự động
• Niềng răng trong suốt

Mời bạn tham khảo bảng giá niềng răng chi tiết tại đây:

Đến với Nha khoa Việt Smile, bạn sẽ được bác sĩ chuyên sâu chỉnh nha trực tiếp khám tư vấn, lập kế hoạch niềng răng miễn phí, giải đáp mọi thắc mắc, đồng hành trong suốt quá trình điều trị.

Đặc biệt, Việt Smile được đầu tư đồng bộ về cơ sở vật chất, trang thiết bị hiện đại với quy trình niềng răng chuẩn Bộ Y Tế, khách hàng được kí hợp đồng cam kết khi niềng răng. Nhờ vậy, bạn hoàn toàn có thể an tâm nắn chỉnh răng để khắc phục mặt lệch bên phải tại đây.

Niềng răng hô cho khuôn mặt hài hòa, căn chỉnh đường giữa

3. Phẫu thuật xương hàm chữa mặt lệch

Cười lệch miệng, lệch mặt bên phải do thói quen ăn nhai 1 bên thì bạn có thể niềng răng – chỉnh nha để khắc phục. Tuy nhiên với trường hợp lệch mặt do xương thì can thiệp phẫu thuật là phương pháp tối ưu. Lúc này bác sĩ sẽ cần tác động đến xương hàm, thêm hoặc bớt phần xương rồi di chuyển xương về vị trí cân xứng tạo nét hài hòa cho gương mặt.

Kỹ thuật phẫu thuật hàm được thực hiện bởi bác sĩ chuyên môn giỏi sẽ giúp chỉnh sửa lại sự tương quan giữa cung hàm trên và dưới, chỉnh khớp cắn, đảm bảo chức năng ăn nhai, thở, phát âm tốt.

Ưu điểm của phương pháp phẫu thuật xương hàm là nhanh chóng, thời gian thực hiện chỉ 4- 6 tiếng, bạn. Tuy nhiên chi phí cho 1 ca phẫu thuật xương hàm chỉnh mặt lệch khá đắt đỏ.

Tùy từng mức độ lệch mặt, méo mặt cũng như nguyên nhân cụ thể bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp phù hợp cho bạn. Nếu bạn đang gặp vấn đề răng lệch lạc, mặt lệch không hài hòa hãy đặt lịch thăm khám với nha sĩ ngay nhé.

Với nội dung nêu trên, hi vọng bạn đọc đã có những thông tin hữu ích về cách chữa mặt lệch, biết mặt lệch bên phải thì nhai bên nào. Nếu cần hỗ trợ bạn hãy liên hệ ngay với Việt Smile qua hotline 1900 3331 để được đội ngũ bác sĩ tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Niềng răng khắc phục răng khấp khểnh tại Việt Smile